Önce kebap yiyen sonra da koşan Ayşe Akbulut, 20’li yaşlarında başladığı sporu yaşam biçimine dönüştürdü. Instagram'da yediği yiyeceklerden sonra yaptığı koşularla tanınan Ayşe, “Yemek yemeyi çok seviyorum, hatta egzersize başlamamın en büyük nedenlerinden biri de bu” diyerek 6 yıl önce kendine açtığı bu yeni yolda yaşadıklarını anlattı.
Sosyal medyada paylaştığı önce yiyip, sonra koştuğu videolarla tanınan Ayşe, kendisini tanıyanların bazen, “Bu kadar mutlu olmak gerçekçi mi?” ya da “Bu enerjiyi nereden buluyorsun?” diye sorduklarını söylüyor.
"Aslında, hayatı sevmeyi öğrenmek biraz zaman aldı" diyen Ayşe, “Küçükken öyle çok mutlu bir çocuk değildim. Stresli ve üzüntülü uzun bir dönem geçirdim.
Ancak bir noktada ayağa kalkmanız ve yola devam etmeniz gerektiğini fark ediyorsunuz” diyor.
'3 PORSİYON KEBAP SONRASI KOŞMAK İLGİNÇ BİR DENEYİMDİ'
Yaşadığı en ilginç deneyimlerden birinin 3 porsiyon Urfa kebap yedikten sonrası koşmak olduğunu belirten Ayşe Akbulut, “Başta biraz ağır hissettim; midemde bir doluluk vardı ve koşmanın zor olabileceğini düşündüm. İşin asıl güzelliği, biraz hareket edince sorun yaşamadım. Bazen ağır ve çok yağlı yemekler yediğimde egzersizimi etkileyebiliyor, midemde rahatsızlık hissedebiliyorum ama öyle bir problem yaşamadım. İlk başlarda biraz garip geldi; sonuçta biz insanlar kendimizi ödüllendirmeyi seviyoruz ve ben çoktan kendimi ödüllendirmiştim. Bu süreç sporun sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel bir tatmin de sağladığını hatırlattı. Hem kebapların tadını çıkardım hem de koşarak hareket ettim. Bu denge, hayatım için çok önemli; yemeklerden aldığım mutluluğu, hareket ederek enerjiye dönüştürüyorum.
'48 SAAT BOYUNCA 77.4 KİLOMETRE KOŞTUM'
“En uzun koşum, ilk yaptığım meydan okumaydı ve bu deneyimimi YouTube’da paylaştım. David Goggins’ın kendi sınırlarını zorlamak için geliştirdiği “4x4x48” adındaki meydan okumayı denemeye karar verdim. Bu meydan okuma, her 4 saatte bir 6,45 km koşmayı ve toplamda 48 saat boyunca 77,4 km mesafe kat etmeyi içeriyor. Bu süreç benim için oldukça zorluydu. Çünkü her 4 saatte bir eve gidip hazırlanmam ve dinlenmem için çok az vaktim oluyordu” ifadelerini kullandı.
